Olio di Menta Piperita Fai-da-Te: Benefici, Ricetta e Usi

L'olio di menta piperita è un olio infuso non solo semplice da fare da sé, ma che porta anche una varietà di benefici per la salute. Viene usato per combattere stress, mal di testa e indigestione, e ha mostrato di aiutare con problemi respiratori. Grazie ai benefici, al gusto gradevole e al profumo rinfrescante, può essere usato da solo o in shampoo, saponi e tè. Una volta imparata la semplice tecnica, puoi iniziare a creare altri oli infusi.

Cosa serve

• Servono pochi ingredienti e materiali: un barattolo con coperchio a chiusura ermetica; un coltello; foglie di menta piperita; e un olio vettore. È l'olio che versi sulla menta per infondere l'essenza. Usa un semplice olio vegetale o un olio già macerato (già infuso con qualcos'altro). Puoi comprare foglie di menta al supermercato, ma coltivarle da sé aggiunge freschezza extra.

  Scegliere l'olio vettore è un passaggio chiave. Un olio ricco e pesante è meglio per il corpo (es. massaggi), altri per trattamenti viso. Oli vettore per viso e corpo: pesca, mandorla, albicocca; inizia con questi e poi prova essenze diverse con oli diversi per vedere cosa sta meglio su corpo e viso.

  La quantità di menta dipende dalla grandezza del barattolo. Raccogli o compra abbastanza foglie da riempire il barattolo quasi fino all'orlo. Il barattolo deve essere pulito; se non sei sicuro, bollilo e lascia asciugare all'aria.

Tecnica

• Lava e asciuga le foglie di menta e schiacciale o tritale con un coltello affilato per rilasciare gli oli naturali. Mettile nel barattolo e versa l'olio vettore, chiudendo ermeticamente. Lascia che gli oli naturali penetrino nell'olio vettore per almeno 24 ore. Filtra l'olio e aggiungi altra menta tritata e olio vettore, chiudi ermeticamente. Ripeti questo processo quotidianamente per cinque giorni. Filtra tutte le foglie di menta e versa l'olio in bottiglie più piccole. Conserva in frigorifero o altro luogo fresco per mantenerlo fresco.