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Cimicifuga: Benefici, Usi e Cosa Sapere

Informazioni Generali

La Cimicifuga (Black Cohosh) è un'erba disponibile al pubblico come integratore vitaminico. Non essendo un farmaco, non è regolamentata dalla Food and Drug Administration, quindi la sua efficacia può variare a seconda del marchio. La Cimicifuga ha una lunga storia in America per scopi di guarigione erboristica. Questa erba è stata al centro di molta attenzione tra erboristi e chi pratica la medicina alternativa.

Fatti

La Cimicifuga è anche nota come Actaea racemosa o Cimicifuga racemosa. È una pianta perenne autoctona americana appartenente alla famiglia delle Ranuncolacee. È anche conosciuta come Snakeroot o Rattleweed. Si riporta che già nel XIX secolo, i nativi americani raccoglievano l'erba dal Canada fino alla Georgia. I nativi americani usavano la Cimicifuga per trattare donne con problemi mestruali. Veniva anche usata per trattare mal di gola e persino reumatismi.

Raccolta della Cimicifuga

Gli estratti principali dalla pianta di Cimicifuga utilizzati per la preparazione di vitamine e integratori provengono dalle sue radici e rizomi, o steli sotterranei. Quando queste parti vengono raccolte, vengono poi essiccate. Dopo l'essiccazione, vengono aggiunte alle formule degli integratori e trasformate in compresse.

Usi

L'American College of Obstetrics and Gynecologists ha pubblicato un opuscolo per l'educazione dei pazienti che elenca l'integratore di Cimicifuga come una delle erbe regolarmente usate per trattare tre sintomi della menopausa. Questi includono vampate di calore causate dai cambiamenti dei livelli ormonali nel corpo, disturbi del sonno, come l'insonnia, e depressione.

Altri Ingredienti Vitaminici

Mentre la Cimicifuga può essere l'unico ingrediente in alcune di queste vitamine, a seconda del marchio, possono essere inclusi altri ingredienti. Un ingrediente benefico che può essere presente è l'isoflavoni. Gli isoflavoni sono un prodotto della soia che può incoraggiare la produzione di estrogeni nel corpo femminile. Può anche ridurre le possibilità di cancro. Questo integratore può anche includere ingredienti come i tannini che danno pigmentazione agli integratori.

Avvertenze

Non sono note interazioni farmacologiche che coinvolgono la Cimicifuga. Tuttavia, le donne in gravidanza o in allattamento non dovrebbero assumere l'integratore. Inoltre, l'assunzione di grandi quantità di Cimicifuga può indurre vertigini, crampi allo stomaco e nausea. Alcuni utenti dell'erba hanno segnalato problemi al fegato che potrebbero essere collegati al suo utilizzo.