Salute e malattia
Se avete reflusso acido, probabilmente cercate un buon rimedio o cura. Il finocchio potrebbe rivelarsi un'ottima opzione per voi.
Il reflusso acido si verifica quando una carenza muscolare nell'esofago inferiore compromette la barriera naturale tra esofago e stomaco, permettendo agli acidi gastrici di risalire. Questo causa disagio.
Il reflusso è causato da un difetto dello sfintere esofageo inferiore (LES), ma altri fattori possono causare o aggravare il problema: stress, abbuffate, fluttuazioni ormonali, molti cibi grassi, alcuni farmaci, fumo, alcol, molte bevande gassate.
Il sintomo più comune è pirosi (bruciore di stomaco), ma altri sintomi possono includere dolore toracico, mal di gola, tosse secca, alito cattivo, sapore amaro in bocca e problemi respiratori.
I semi di finocchio si sono dimostrati un potente rimedio naturale per il reflusso acido. Il finocchio contiene una sostanza chiamata anetolo, che aiuta a calmare gli spasmi nel tratto digerente. I semi di finocchio si comprano in erboristeria o negozi di alimenti naturali e possono essere mangiati da soli o mescolati nel cibo. Possono anche essere assunti come tè.
Altre sostanze che hanno mostrato di alleviare i sintomi del reflusso includono camomilla, nepeta (catnip), zenzero, anice, lavanda e aceto di mele. Parlate sempre col vostro medico prima di aggiungere un integratore erboristico al vostro regime.
Nota: Il finocchio è generalmente sicuro, ma può avere effetti estrogenici (evitare in gravidanza, condizioni ormono-sensibili). L'aceto di mele può peggiorare il reflusso in alcuni soggetti. La camomilla può interagire con anticoagulanti. Modifiche stile di vita (sollevare testata letto, pasti piccoli, no fumo/alcol, peso forma) sono la base del trattamento.
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