Salute e malattia
I tendini sono un importante tipo di legamento che collega il sistema muscolare a quello scheletrico. Sono fatti di cellule specializzate che formano forti tessuti. I tendini sopportano movimenti di ogni tipo, ma possono danneggiarsi, specialmente alle articolazioni. Piccole lacerazioni sono note come tendinite, condizione dolorosa che richiede lungo recupero. Se i tendini si lacerano completamente, serve solitamente chirurgia per ripararli.
Un tendine lacerato ha bisogno di riposo e immobilità per guarire completamente, quindi usare tutori, stampelle o combinazione è ottima idea. La pratica tradizionale di riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione si applica alle lacerazioni tendinee. I tendini sono più in profondità verso l'osso dei muscoli, e impiegano più tempo a guarire, ma stessi tipi di cura prevengono ulteriori danni e incoraggiano guarigione.
Come per lesioni muscolari, un tendine lacerato causa infiammazione e dolore nell'area circostante. La maggior parte dei rimedi erboristici per infortuni tratta questo dolore e infiammazione. Ridurre l'infiammazione può aiutare a guarire più velocemente, ma la guarigione stessa è fatta dal corpo, quindi i componenti più importanti di qualsiasi rimedio rimangono riposo e cura dell'area lesa.
Diverse erbe funzionano per lesioni tendinee. Una delle più popolari è l'arnica, che ha mostrato di aumentare produzione globuli bianchi e ridurre infiammazione e altri problemi di dolore nell'area colpita. Si compra in pillole e olio.
La ruta è anche trattamento erboristico popolare per strappi muscolari e tendinei. Questa erba aromatica ha oli pungenti che agiscono come anti-infiammatori e disinfettanti applicati sull'area ferita. Il pungitopo (Butcher's broom) è un'opzione aggiuntiva: questa erba, nota anche come Pettigree e Scopa Dolce, può migliorare circolazione sanguigna e alleviare accumulo di fluidi. L'olio di consolida ha mostrato di alleviare dolore associato a strappi muscolari e incoraggiare guarigione più rapida dei tessuti danneggiati.
Fitoterapia