Salute e malattia
Quando si parla di fitness, sempre più persone si rivolgono alla pulizia del colon come soluzione per ottenere il massimo beneficio per la salute dalla loro dieta e nutrizione o per lanciare una nuova routine di dieta e salute. Una pulizia del colon mira a rimuovere l'accumulo di tossine alimentari residue che si sono accumulate nel colon, grasso corporeo, reni e fegato. Questo tipo di pulizia è più efficace quando si assumono prodotti supplementari durante la pulizia.
La crusca di psyllium è una fibra naturale solubile in acqua ricavata dall'involucro dei semi di psyllium biondo. È l'ingrediente principale del Metamucil, un integratore commercializzato per gli anziani per renderli più regolari. Il psyllium può anche aiutare ad abbassare il colesterolo. Quando la crusca di psyllium è sospesa in acqua, assorbe l'acqua per formare una sostanza gelatinosa. Questa sostanza è efficace per pulire il colon.
Tra erboristi e medici naturopati, il pepe di Cayenna è considerato l'integratore ottimale. I benefici per la salute del pepe di Cayenna vanno dalla lotta al cancro all'abbassamento della pressione sanguigna, al potenziamento del sistema circolatorio e all'aumento del metabolismo corporeo. Quando assunto come parte di una pulizia del colon, il pepe di Cayenna aiuta a eliminare i rifiuti, promuovere la digestione e purgare le tossine dal colon e dal sangue.
Mentre il vostro corpo elimina le tossine, i medici naturopati dicono che potreste sperimentare una crisi di guarigione. La crisi di guarigione può comportare sintomi simil-influenzali e affaticamento. Un integratore che può aiutare ad alleviare questi sintomi è la vitamina C. Inoltre, la Vitamina C aiuta a ridurre la possibile infiammazione nel colon e a costruire collagene per la riparazione dei tessuti connettivi. Un buon modo per ottenere vitamina C è spremere limoni o arance biologici. Bevete il succo con la polpa per più fibre per aiutare a muovere efficacemente i rifiuti dal vostro colon.
Fitoterapia