Salute e malattia
Le erbe hanno una lunga storia nel curare disturbi di mente e corpo. Crescono in habitat selvatici, ma sono anche coltivate agricolturalmente e negli orti domestici. Forniscono al giardiniere casalingo una farmacopea di curativi per disturbi semplici. Tuttavia, se maneggiate o dispensate impropriamente, possono causare danni fisici. Consultare un medico o guaritore esperto prima di usare erbe a scopi medicinali.
Questa erba aromatica allevia disturbi digestivi: nausea, indigestione, gonfiore. Tè per stimolare l'appetito nei convalescenti; migliora l'assorbimento dei nutrienti. L'olio di lavanda in applicazioni topiche allevia tosse da raffreddore e influenza. Usato topicamente o inalato (diluizione scaldata) per asma o disagi bronchiali.
Aiuta i disturbi digestivi, calma i nervi, allevia mal di gola e dolori muscolari da infiammazione da raffreddore/influenza. La crema di camomilla (topica) allevia prurito da pelle secca e aiuta a guarire abrasioni e ferite superficiali.
Tè di salvia per crampi mestruali e disagio digestivo. Una volta raffreddato, antisettico per afte e ulcere orali. L'olio di salvia come antisettico per pulire ferite minori e irritazioni cutanee. La salvia è antisettica, utile come collutorio, specie per infezioni batteriche/virali.
Una tazza di tè al rosmarino allevia l'affaticamento mentale, aumentando la vigilanza. Una tintura di olio di rosmarino e alcol stimola la circolazione sanguigna, utile per depurare il corpo dalle tossine.
Noto come sedativo o elevatore dell'umore. Allevia energia nervosa, sintomi di depressione lieve; come tè allevia congestione da raffreddore/influenza. Topicamente, cataplasma di iperico allevia dolore muscolare e nervoso da sciatica, reumatismi, nevralgie.
Erba tappezzante, rimedio per mal di gola e dolore toracico da tosse. Con miele, il tè rilassa muscoli bronchiali e riduce infiammazione delle vie aeree. Infuso di timo in acqua calda allevia sintomi da eccesso di alcol: curativo per postumi di sbornia.
Fitoterapia