Salute e malattia
L'arnica, nota anche come erba delle cadute, veleno del lupo, tabacco di montagna e Arnica montana, appartiene alla famiglia delle Compositae (Asteraceae). Usata medicinalmente da europei e nativi americani per secoli, era fumata in Siberia ed Europa centrale come sostituto del tabacco. Nel 21° secolo, è usata principalmente in fitoterapia per dolori muscolari, infiammazioni, ferite, traumi, gonfiori ed ematomi dei tessuti molli.
Secondo il University of Maryland Medical Center, l'arnica è spesso il primo rimedio usato dagli erboristi per distorsioni ed ecchimosi. Studi tedeschi hanno identificato composti nell'arnica chiamati lattoni sesquiterpenoidi — inclusi elenalina e diidroelenalina — responsabili degli effetti antinfiammatori e analgesici. Questi effetti aiutano con ecchimosi, distorsioni, gonfiori, infiammazioni e altri traumi dei tessuti molli.
L'arnica è anche usata per dolori reumatici, gonfiori da fratture, punture d'insetti e flebite (infiammazione di vene di gambe o braccia per varie cause), secondo il University of Maryland Medical Center.
L'arnica non va mai assunta per via interna se non in rimedi omeopatici per il potenziale di effetti collaterali gravi, anche mortali. Viene solitamente applicata topicamente come creme, unguenti, tinture, pomate e cataplasme su pelle integra.
I rimedi omeopatici di arnica da un professionista qualificato sono gli unici che possono essere assunti internamente. L'omeopatia diluisce gli ingredienti attivi talmente tanto che molti test scientifici non li rilevano.
Combinare 120 g di fiori di arnica freschi o essiccati con 500 ml di brandy, gin o vodka, finché l'alcol copre i fiori. Mescolare, mettere in barattolo di vetro in armadio buio per 3-5 settimane, scuotendo più volte al giorno. Filtrare, scartare i fiori e conservare il liquido in bottiglie di vetro scuro, ben chiuse ed etichettate.
Combinare 30 g di fiori essiccati o in polvere con 30 ml di olio d'oliva. Cuocere ore a fuoco basso, poi — ancora caldo — combinare con cera d'api fusa fino alla consistenza desiderata. Versare caldo in barattolo di vetro scuro etichettato e sigillare una volta raffreddato.
Combinare 10-15 ml di fiori freschi tritati con 500 ml di acqua non clorata, leggermente bollente, in recipiente di vetro caldo. Coprire, sobbollire 10 minuti, filtrare, scartare i fiori. Si conserva 2 giorni in frigo: modo rapido per preparare rimedio esterno per pelle integra su dolori reumatici, ecchimosi e distorsioni.
Fitoterapia