Tintura di Salvia: Usi, Benefici e Applicazioni Tradizionali

La salvia è un'erba medicinale della famiglia della menta, comunemente chiamata salvia. Le due salvie erboristiche più popolari sono la salvia comune, Salvia officinalis, usata in cucina, e la salvia rossa, erba cinese nota come Salvia miltiorrhiza o danshen.

Salvia officinalis è stata usata per trattare ansia, sudorazione e sintomi menopausali. Salvia miltiorrhiza per irregolarità mestruali e aumentare la circolazione sanguigna. Anche per insonnia e dolore addominale.

Cosa Serve

• 3 tazze di salvia essiccata o 5 tazze fresca
• 1 litro di vodka 80-100 proof (40-50% vol.)
• Barattolo da 1 litro con coperchio
• Tela a maglia fine o estrattore

Istruzioni

1. Pulire il barattolo da 1 litro con acqua calda e sapone e lasciarlo asciugare.

2. Riempire il barattolo con la salvia, poi versare la vodka sopra l'erba, assicurandosi che sia tutta coperta.

3. Chiudere il barattolo. Lasciare macerare 6-8 settimane in luogo buio, scuotendo delicatamente ogni due giorni.

4. Filtrare la tintura attraverso la tela, spremendo l'erba saturata per estrarre tutto il liquido, o usare un estrattore per ricavare la medicina.

5. Mettere la tintura in un contenitore di conservazione con coperchio ermetico, datarla ed etichettarla.

Note: Salvia officinalis contiene tujone (neurotossico ad alte dosi) — uso prolungato/alte dosi sconsigliato. Salvia miltiorrhiza (danshen) = uso cardiovascolare, anticoagulante — interazioni con warfarin, antiaggreganti. Gravidanza/allattamento: evitare. Epilessia: cautela. Conservare in vetro scuro, luogo fresco/buio. Durata: anni.