Salute e malattia
Tutti soffriamo di mal di stomaco prima o poi. Come trattarlo? La maggior parte aspetta che passi o ricorre a farmaci da banco. La prossima volta, perché non provare questi rimedi naturali?
La menta piperita è un classico rimedio per i dolori di stomaco, soprattutto se accompagnati da flatulenza. Preparare una tazza di tè usando una bustina per tazza d'acqua calda o 1 cucchiaino di erba essiccata per tazza.
A mio parere, la camomilla è uno dei migliori rimedi per lo stomaco. Aiuta ad alleviare dolore e spasmi del tratto digerente; l'ho trovata utile anche contro la nausea. Preparare come sopra.
Se la nausea è intensa, provare lo zenzero. Aiuta anche contro dolori e crampi addominali. Il metodo migliore: usare la radice fresca. Sbucciare un pezzo di 2-3 cm, schiacciarlo con un batticarne o il fondo di un bicchiere. Mettere in una tazza, versare acqua calda. Dolcificare con miele e limone a piacere.
A volte il semplice miele e limone basta a calmare lo stomaco. Si possono dolcificare i tè alle erbe con miele e limone, o berli così. Mescolare un cucchiaio di miele e il succo di mezzo limone in una tazza d'acqua calda.
Fitoterapia