Salute e malattia
Con così tanti chimici, additivi e inquinanti ora trovati nella tua aria, acqua e cibi, è più importante che mai nella storia prendersi cura della salute del tuo fegato. Il fegato è responsabile per disintossicare migliaia di chimici dal nostro corpo ogni singolo giorno, e se non è in grado di funzionare in modo ottimale, le tossine iniziano ad accumularsi nei nostri tessuti. Piante antiche da tutto il mondo sono ora scoperte dalla scienza medica come epato-protettrici attraverso la difesa dei tessuti epatici contro danni chimici, ossidativi e patogeni.
I semi di Silybum marianum, nome comune cardo mariano, sono usati come rimedio popolare per la salute del fegato nei paesi occidentali. In uno studio pubblicato su "The Indian Journal of Medical Research" nel 2006, i ricercatori hanno scoperto che il Silybum conteneva una gamma intera di sostanze chimiche naturali che giocavano un ruolo nella protezione del fegato dal danno chimico. Assumere estratti di Silybum aiuta a proteggere i tessuti epatici dai radicali liberi, infiammazione, infezione e stimola la rigenerazione delle cellule epatiche.
L'Andrographis è una pianta ayurvedica tradizionale usata per trattare vari disturbi come nausea, cattiva digestione e infezioni virali. Kerry Bone, autore di "Clinical Applications of Ayurvedic and Chinese Herbs", afferma che l'Andrographis è un'erba epato-protettrice utile e possiede proprietà simili a quelle del Silybum marianum. L'Andrographis è meglio presa come tintura liquida o tè erboristico, poiché l'intenso sapore amaro gioca un ruolo nelle azioni medicinali della pianta.
Il Cynara scolymus è anche noto come carciofo, una pianta culinaria popolare che è anche usata per scopi medicinali. In uno studio pubblicato su "Planta Medica" nel 2002, i ricercatori hanno scoperto che gli estratti di foglie di Cynara avevano un effetto significativo nel prevenire il danno chimico alle cellule epatiche e aiutavano a prevenire blocchi che si verificano all'interno dei dotti biliari del fegato. Mentre le foglie non sono considerate commestibili, possono essere fatte in tè, tinture ed estratti essiccati per ottenere i benefici dell'erba.
Il tè verde è un famoso tè asiatico noto per le sue proprietà antiossidanti, antitumorali e cardioprotettive. Secondo recenti ricerche mediche, le stesse catechine che danno al tè verde le sue qualità antiossidanti sono anche attive nella protezione del fegato. In uno studio pubblicato su "Chemico-Biological Interactions" nel 2009, i ricercatori hanno riportato che il tè verde gioca un ruolo importante nel prevenire anomalie e malattie del fegato negli animali. Bevendo tè verde ogni giorno, gli umani possono aspettarsi questi stessi benefici medicinali per i loro fegati.
Nota clinica: Queste piante hanno evidenze precliniche/clinicali per epatoprotezione (silimarina/cardo mariano: livello A per epatopatie tossiche; carciofo: dispepsia, colesterolo; tè verde: antiossidante sistemico; andrographis: infezioni virali). Non sostituiscono trattamenti medici per epatopatie gravi. Interazioni: cardo mariano → CYP450; tè verde → warfarina, statine. Consulta epatologo/farmacista.
Fitoterapia