Salute e malattia
Il diradamento dei capelli è spesso risultato di età, cambiamenti ormonali o effetto collaterale di certi farmaci contenenti litio o mercurio. Se vuoi adottare un approccio naturale per migliorare la salute e la velocità di crescita dei tuoi capelli, ci sono alcuni integratori erboristici che possono migliorare la salute del follicolo pilifero e far crescere i capelli più spessi e lunghi.
La liquirizia previene la caduta dei capelli, importante per individui predisposti alla perdita di capelli per genetica o stress. L'erba aiuta anche a rendere i capelli più spessi. Questo è particolarmente benefico per chi soffre di alopecia, o diradamento cronico dei capelli. Puoi trovare la liquirizia in capsule nella maggior parte dei supermercati. L'integratore aiuta anche a calmare lo stomaco, abbassare la febbre e alleviare mal di testa, secondo il sito Herb Wisdom.
La silice è uno degli ingredienti principali nell'equiseto, un'erba che aiuta a rafforzare i capelli e proteggerli dalla rottura. Secondo il sito Herbs Online, l'equiseto dona anche ai capelli una lucentezza attraente quando l'integratore è usato come indicato. La silice nell'equiseto aiuta anche a rivitalizzare i tessuti connettivi della pelle ed è un ingrediente comune in soluzioni erboristiche che trattano la calvizie a pattern.
La mela spinosa, chiamata anche stramonio, è stata usata per secoli nella medicina cinese per trattare tubercolosi e disturbi digestivi. Chi vuole prevenire la caduta dei capelli e promuovere la crescita dovrebbe bere il succo del frutto della mela spinosa. Tuttavia, è importante non assumere troppo di questa erba. Secondo Natural News, dosi elevate di mela spinosa provocano battito cardiaco irregolare e potrebbero potenzialmente risultare in coma, poiché l'erba contiene le tossine scopolamina e iosciamina.
Assumere regolarmente Ginkgo biloba aiuta a migliorare la circolazione e stimola il flusso sanguigno verso pelle e cervello. Secondo Herbs for Hair Loss.com, gli erboristi credono che i pazienti che sperimentano calvizie o diradamento possano prendere Ginkgo biloba per aumentare il flusso sanguigno al cervello, che apporta più nutrienti ai follicoli piliferi e favorisce naturalmente il processo di crescita o ricrescita dei capelli.
Il ginseng aiuta il corpo ad adattarsi a situazioni stressanti ed è noto come adattogeno. Poiché lo stress è spesso un fattore nella caduta dei capelli, assumere ginseng regolarmente può impedire ai capelli di cadere dal follicolo, risultando in capelli più lunghi. Il ginseng è stato usato per migliaia di anni nella medicina cinese ed è anche utile per trattare letargia o artrite.
L'angelica cinese può fermare la caduta dei capelli e promuovere una ricrescita più spessa e forte. L'erba, anche nota come angelica cinese, è ricca di fitoestrogeni che rallentano la formazione di DHT (diidrotestosterone), un ormone sessuale maschile spesso responsabile della caduta dei capelli negli uomini. L'angelica cinese è ancora più efficace quando combinata con l'ortica per creare una soluzione che rende i capelli più forti e spessi.
Avvertenza importante: La mela spinosa (stramonio) è tossica ad alte dosi. Usa solo sotto supervisione di un erborista qualificato. Consulta sempre un medico prima di iniziare integratori, specialmente se assumi farmaci o hai condizioni mediche.
Fitoterapia