Salute e malattia

Il materiale migliore Ripieno per Packs calde e fredde

Impacchi caldi vengono utilizzati per molteplici ragioni che vanno dai muscoli doloranti rilassanti , alleviare il dolore al collo e schiena , aiutando con crampi mestruali, emicrania e l'artrite . Impacchi freddi sono utili quando si tratta di distorsioni, gonfiore e lievi ferite . La scelta del tipo di imbottitura per riempire i pacchi dipende dall'uso , profumo desiderato , peso , consistenza e la quantità di calore che ogni confezione dovrebbe fornire . Semi di lino interi, riso crudo , erbe secche e mais intero kernel sono tutte buone opzioni per il materiale imbottitura . Interi semi di lino

Semi di lino sono semi di fiori a base di erbe che fanno un notevole lavoro di trattenere il calore , che li rende una scelta saggia per l'imbottitura all'interno di un impacco caldo . Il pacchetto di lino pieno può essere riscaldato per 30 a 60 secondi in un forno a microonde e può essere riscaldato in modo sicuro più volte. Dopo i pacchi fatti in casa pieni di semi di lino interi si sono raffreddati , possono essere utilizzati come un pacco refrigerante mettendo i pacchi nel congelatore da utilizzare per altre applicazioni .
Riso crudo
grano

lunghi , riso bianco è un ingrediente comune usato per farcire impacchi caldi . Il riso crudo tiene bene il calore e ha dimostrato di durare nel tempo, quando riscaldato più volte in un forno a microonde . È importante utilizzare riso lungo e non il riso istantaneo . Il peso del riso a grani lunghi aiuta a mettere la necessaria pressione su alcune parti del corpo per allentare la tensione . Riso a grani lunghi è anche poco costoso .

Erbe secche , erba fiori e spezie

limone, menta , cannella , lavanda , petali di rosa, chiodi di garofano , rosa noce moscata , zenzero , rosmarino e menta tritati sono erbe, fiori e spezie che possono essere utilizzati come ripieno per impacchi caldi e freddi . Erbe aromatiche essiccate sono frequentemente usati in aromaterapia per alleviare lo stress , aiutare nella depressione , relax e aumentando i livelli di energia . Le confezioni di erbe essiccate possono essere leggermente riscaldati o posto in un congelatore per magra consolazione . Riso a grani lunghi o semi di lino possono essere aggiunti , se un pacco pesante si desidera .
Tutto il kernel di mais

noccioli interi di mais possono essere riscaldati in modo sicuro nel forno a microonde per un massimo di due minuti . Il grano terrà calore per un paio d'ore . Chicchi di mais possono essere congelati e utilizzati in freddo packs.The grano non apparirà nel forno a microonde perché l'intero kernel di mais viene coltivato per essere impiegato come alimento di mais . L'intero mais kernel ha una lunga durata contro la muffa , muffa e umidità , permettendo il pacco a durare per anni con la cura adeguata . Le confezioni di mais dureranno più a lungo quando non sono lasciati nel forno a microonde per scaldare troppo a lungo . E 'meglio per riscaldare confezioni di mais ad una temperatura calda a poco a poco ogni volta .