Salute e malattia
Anche se l'Ayurveda è un antico sistema di guarigione, ha appena vissuto una rinascita. Molti praticanti ora scelgono di formarsi nelle tecniche ayurvediche per trattare una varietà di disturbi. Una tecnica usata per promuovere guarigione ed energizzare la persona è il massaggio ayurvedico.
Studia gli elementi base dell'Ayurveda, incluse le tre costituzioni nel corpo. Le tre costituzioni, o dosha, sono: vata (aria), pitta (fuoco), e kapha (acqua e terra).
Scopri i punti di pressione nel corpo. In tutto il corpo, i punti di pressione possono essere stimolati dal massaggio ayurvedico. Se sai come stimolarli, sei in grado di fare un massaggio ayurvedico.
Impara i benefici per la salute. Un altro principio del massaggio ayurvedico è la capacità di rafforzare il sistema immunitario. Durante il massaggio, le tossine vengono rilasciate nel corpo e poi eliminate.
Concentrati sulle aree che alleviano certi dolori e disturbi. Quando lavori con un cliente, discuti qualsiasi dolore o disturbo. Una volta noti i loro reclami, puoi usare queste informazioni per fornire un massaggio ayurvedico che allevia il dosha aggravato.
Prepara gli oli da massaggio. Una volta determinato il dosha che necessita più attenzione, decidi gli oli corretti. Per esempio, una persona con Vata debole dovrebbe ricevere massaggio con olio di sesamo.
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