Trattamento Ayurvedico per Caviglie Distorte: Guarigione Naturale

L'Ayurveda è una scienza di guarigione basata sulla credenza che la "costituzione" di una persona consista di tre energie principali: "vata", energia del movimento, "pitta", energia della digestione e metabolismo e "kapha", energia che forma la struttura corporea. L'equilibrio delicato tra queste mantiene una persona sana, quindi quando è disturbato, risultano malattia o infortunio. Il trattamento ripristina questo equilibrio e rimuove ama, una tossina prodotta dallo squilibrio.

Occorrente

• Ghee (burro chiarificato)
• Datteri
• Fichi
• Mandorle
• Latte di mucca
• Pepe nero
• Zenzero
• Olio erboristico ayurvedico
• Foglie di Nirgundi
• Foglie di Karanja
• Tessuto di cotone sottile
• Aglio
• Latticello (buttermilk)

Istruzioni

Trattamenti Alimentari

1. Inizia con ghee (burro chiarificato) poiché aiuta a trasportare i nutrienti degli altri cibi ai tessuti. È considerato eccellente per ringiovanire e promuove longevità. Accompagnalo con datteri e fichi per aiutare a costruire tessuti ed energia.

2. Nutri il tuo corpo con mandorle per aumentare forza ed energia. L'Ayurveda raccomanda di sbollentarle e pelarle poiché ritiene le bucce leggermente tossiche.

3. Fai bollire il latte di mucca poiché l'Ayurveda crede lo vitalizzi e lo raccomanda dopo un infortunio. Portato a bollore completo, aggiungi minuscole quantità di pepe nero e zenzero, che aiutano a rimuovere ama. Bevi il latte separatamente da altri cibi eccetto quelli dolci.

4. Bevi molta acqua poiché è universalmente benefica. Assiste la guarigione e promuove la digestione. Bevila calda così che rimuova anche ama.

Trattamenti per il Dolore

5. Massaggia la caviglia infortunata usando olio erboristico ayurvedico per alleviare il dolore. Applica solo un paio di gocce, poi massaggia delicatamente ma fermamente per aiutare a guarire tessuti danneggiati.

6. Prepara la tua applicazione a casa con foglie di Nirgundi e Karanja. Avvolgile in un tessuto di cotone sottile a formare una palla, poi bollile in acqua finché calde. Applica alla caviglia distorta e ripeti ogni volta che la palla si raffredda per mezz'ora. Segui macinando le foglie in pasta e legandola alla caviglia.

7. Dividi l'aglio e rimuovi i germogli, presenti all'interno. Metti i germogli nel latticello e lascia tutta la notte. Risciacqua con acqua prima di macinare in pasta sottile. Ogni mattina, ingoia ½ cucchiaino di pasta d'aglio con acqua (preferibilmente calda) prima di mangiare per ridurre il dolore.