Salute e malattia
I dosha sono il principio fondamentale della medicina ayurvedica. I tre dosha si dicono responsabili di tutte le funzioni corporee, personalità ed emozioni. L'Ayurveda afferma che ogni persona ha il proprio equilibrio naturale e individuale di dosha, e lo scopo dell'Ayurveda è mantenere o riacquistare quell'equilibrio.
Il concetto di dosha non è dissimile da quello di chi o di yin e yang. I dosha sono forze composte da combinazioni dei cinque elementi ayurvedici (fuoco, acqua, terra, aria, etere/spazio). Ci sono tre dosha: Pitta, Vata e Kapha. Insieme sono noti come tridosha. Queste forze sono presenti in tutti gli esseri viventi. I dosha si ribilanciano costantemente basandosi su fattori ambientali: temperatura, umidità, gusto, odore, colore, suono. L'Ayurveda sostiene che questi dosha causano malattia e distress emotivo quando squilibrati. Quando i dosha di una persona sono in equilibrio ottimale, quella persona sarà sana e felice. Tutta la medicina ayurvedica riposa sul principio di bilanciare i dosha secondo necessità individuale.
Associato a etere/spazio e aria. Si pensa sia la forza che permette agli altri dosha di funzionare. La sede principale è il colon, ma risiede anche in fianchi, cosce, ossa, cavità pelvica, orecchie. Si crede governi respirazione, battito di ciglia, movimento muscoli e tessuti, battito cardiaco, impulsi cellule nervose. Troppo Vata: irritazione nervosa, ipertensione, gas, confusione mentale. Troppo poco: congestione, stitichezza, mancanza di pensiero. Emozioni squilibrio: nervosismo, paura, ansia. Fase vita: vecchiaia, quando le persone tendono a restringersi e raggrinzirsi. Nelle piante: foglie e fiori.
Combinazione acqua e fuoco. Governa digestione, metabolismo, temperatura corporea, colore pelle, intelligenza. Si trova in intestino tenue, stomaco, ghiandole sudoripare, sangue, grasso, pelle, occhi. Troppo Pitta: ulcere, squilibri ormonali, irritazioni cutanee, emozioni consumanti. Può portare a rabbia e gelosia. Troppo poco: indigestione, metabolismo lento, scarsa cognizione. Fasi vita: adolescenza ed età adulta, quando ormoni causano cambiamenti corpo e umori. Kapha si trova in oli essenziali, linfa e resine delle piante.
Miscela acqua e terra. I praticanti credono che Kapha sia responsabile dell'equilibrio o "mescolamento" dei dosha, agendo come cemento, fornendo struttura e stabilità fisica. Lubrifica articolazioni, rafforza immunità, guarisce ferite, dà umidità a pelle e occhi, energia a cuore e polmoni. Sede: petto, anche in gola, seni, naso, bocca, stomaco, articolazioni, secrezioni corporee. Troppo Kapha: accumulo muco, fissazione mentale. Troppo poco: tratto respiratorio secco, bruciore stomaco, incapacità di concentrarsi. Associato a infanzia, quando corpo cresce e aumenta sostanza fisica. Si trova nelle radici delle piante.
Si pensa che ognuno nasca con proprio equilibrio specifico di dosha. Questo equilibrio naturale è Prakriti, rappresenta lo stato ottimale naturale di salute. I praticanti credono che Prakriti spieghi differenze tra personalità e predilezioni individuali; tutti diversi per quantità respective dosha. Tuttavia, Prakriti non rimane necessariamente immutato. Secondo principi ayurvedici, l'equilibrio dosha individuale cambia per fattori ambientali. Lo stato attuale dei dosha in un dato momento è Vikriti. Si crede che Vikriti possa essere riportato in allineamento con Prakriti attraverso medicina ayurvedica. Più il bilancio dosha è vicino a Prakriti, più la persona è considerata felice e sana.
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