Ayurveda: 2000 Anni di Storia della Guarigione Olistica

Fatti fondamentali

L'Ayurveda in sanscrito significa "scienza della vita". La medicina ayurvedica è considerata il sistema sanitario primario dell'India e il più antico al mondo. Si concentra sulla salute olistica dei pazienti, abbracciando la connessione mente-corpo-spirito per garantire salute fisica, mentale e spirituale. È una medicina complementare alternativa negli Stati Uniti e include varie tecniche: erbe, massaggi e diete specializzate.

Storia

Originariamente tradizione orale, l'Ayurveda fu registrata oltre 5000 anni fa, secondo il Centro per la Spiritualità e la Guarigione dell'Università del Minnesota. I quattro testi base dell'Ayurveda storica sono chiamati Veda. Un altro insieme di testi parte della "grande triade" (Brhattrayi) sono il Caraka Samhita e il Sushruta Samhita, registrati oltre 2000 anni fa e ancora esistenti nella loro interezza; spiegano gli otto rami della medicina ayurvedica.

Benefici

Non avrete lo stesso trattamento di un altro paziente ayurvedico, poiché l'Ayurveda è personalizzato. Potete aspettarvi cambiamenti nella nutrizione, esercizio, igiene personale, interazione sociale e altri stili di vita, secondo il Centro per la Spiritualità e la Guarigione. Potete anche aspettarvi robusta salute fisica e armonia mentale e spirituale per una vita lunga e sana. Malattie e condizioni saranno trattate.

Geografia

La medicina ayurvedica è praticata come sistema medico primario in India, Bangladesh, Sri Lanka, Nepal e Pakistan. Più di 200.000 adulti negli USA usavano l'Ayurveda nel 2006, secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine. Il governo indiano conduce ricerche sull'Ayurveda dal 1969; la maggior parte delle grandi città indiane ha un college e un ospedale di medicina ayurvedica, riporta il NCCAM.

Avvertenze

Parlate con il vostro medico se assumete farmaci da prescrizione e state considerando l'uso di erbe, per evitare interazioni farmacologiche. Assicuratevi di rivolgervi a un praticante qualificato e non curatevi da soli, poiché molte tecniche ayurvediche possono causare danni se usate impropriamente. Controllate attentamente l'elenco ingredienti dei farmaci ayurvedici. Nel 2004, uno studio NCCAM trovò 70 medicine ayurvediche acquistate in Asia meridionale contenenti ingredienti tossici. Se siete in gravidanza, allattate o pianificate di usare l'Ayurveda per bambini, consultate il vostro medico per garantire la sicurezza.