Oil Pulling per la salute orale: benefici e come fare

L'oil pulling è una pratica di medicina alternativa radicata nella tradizione ayurvedica. Aiuta a ridurre il numero di batteri in bocca, rendendola utile per guarire o prevenire infezioni dentali.

Funzionamento

L'oil pulling rimuove tossine e batteri dalla bocca spingendo e tirando l'olio attraverso i denti per 10-20 minuti. Karen Robinson, autrice di "A Practical Guide to Oil Pulling", raccomanda di sciacquare la bocca con acqua salata e lavare i denti con sapone a base d'olio dopo l'oil pulling per rimuovere residui contenenti batteri.

Benefici

L'oil pulling riduce i batteri che causano infezioni dentali, secondo uno studio pubblicato sull'African Journal of Microbiology Research. Un altro studio, sull'Indian Journal of Dental Research, indica che l'oil pulling rallenta la formazione della placca dentale, causata dai batteri che provocano infezioni dentali.

Potenziale

L'oil pulling riduce il numero di batteri che causano infezioni in bocca, quindi è un modo utile per guarire o prevenire infezioni dentali.