Salute e malattia
La nausea può colpire il corpo in qualsiasi momento per vari motivi. I più comuni sono virus e nervosismo. In ogni caso ci sono alcuni semplici passaggi che potete fare per alleviare la nausea.
Acquistate olio di menta piperita da un venditore affidabile. Può essere un'erboristeria, un supermercato tipico o un centro nutrizionale.
Comprate abbastanza bottiglie di menta piperita per tenere una in auto, una o due a casa e una al lavoro. Questo vi permetterà accesso alla menta piperita ovunque colpisca la nausea.
Riconoscete quando vi sentite nauseati; prendete un fazzoletto o un fazzoletto di carta e metteteci qualche goccia di menta piperita.
Mettete il fazzoletto o il fazzoletto di carta davanti al naso e respirate normalmente.
Notate che istantaneamente la nausea inizierà a diminuire.
Aromaterapia