Cerotti Aromaterapici Fai-da-Te: Assorbimento Cutaneo di Oli Essenziali
Il concetto
Il modo più rapido per far entrare l'aroma nell'organismo è combinare inalazione e assorbimento cutaneo. Un cerotto aromaterapico è comodo: non macchia i vestiti, il calore corporeo rilascia l'olio nella pelle, e l'olio mantiene la potenza più a lungo (non sfregato via da vestiti/lenzuola). Esempio: cerotto alla lavanda per insonnia, ansia, depressione e relax.
Occorrente
- Olio extravergine d'oliva
- Olio essenziale di lavanda puro
- Piccola ciotola, cucchiaio o contagocce
- Cerotto adesivo flessibile 5x7,5 cm (con garza centrale)
Procedimento
- Mescolate 1 cucchiaio olio d'oliva + 4 gocce lavanda in ciotola. La lavanda è tra gli oli più sicuri, ma meglio non usarla pura per evitare reazioni allergiche.
- Aprite il cerotto ed esponete la garza centrale (non staccate ancora le strisce protettive). Saturate la garza col composto (non gocciolante).
- Scegliete zona asciutta, senza lozioni, poco pelosa: interno avambraccio, spalla, addome.
- Staccate le strisce protettive e applicate. Premete 10 secondi per buon contatto. Sostituite quotidianamente o tenete fino a 3 giorni.