Oli Essenziali per il Raffreddore: Rimedi Naturali e Benefici

Oli principali per il raffreddore

Gli oli essenziali sono stati usati storicamente per proprietà medicinali e purificanti. Alcuni sono particolarmente efficaci contro il raffreddore:

• Lavanda: antistress, favorisce il sonno, immunostimolante, antisettica.
• Eucalipto: decongestionante, antisettico, antifebbrile, antivirale.
• Legno di sandalo, menta piperita, legno di cedro, rosmarino, incenso: decongestionanti.
• Tea tree: antisettico e antivirale.
• Aglio: potente antivirale.
• Zenzero: antibatterico.

Possono essere usati in gargarismi e suffumigi fatti in casa per aiutare l'organismo a combattere il raffreddore.

Occorrente

• Oli essenziali: lavanda, eucalipto, sandalo, aglio, tea tree, zenzero, cedro, incenso, menta piperita
• Pentola media, bicchiere medio, asciugamano

Procedimenti

Gargarismi per mal di gola

1. Riempite un bicchiere d'acqua, versatela in pentola e scaldate tiepida.
2. Aggiungete 1-2 gocce (max 2) di eucalipto, aglio, salvia, zenzero e tea tree.
3. Gargarizzate. Non ingerite.

Suffumigi decongestionanti

1. Portate a ebollizione acqua in pentola media.
2. Aggiungete 1-2 gocce di eucalipto, sandalo, menta piperita, rosmarino, incenso (usatene almeno due).
3. Coprite la testa con asciugamano, chinatevi sulla pentola. Inalate profondamente i vapori per almeno 5 respiri profondi. La congestione si attenua in minuti.