Erbe per Cuscini dei Sogni: Rilassamento e Sogni Premonitori

Il potere dei cuscini dei sogni

I cuscini dei sogni aiutano a dormire, possono affrontare problemi specifici come gli incubi e, secondo alcune credenze, favoriscono sogni premonitori. Farli da sé permette di personalizzare erbe e oli secondo le proprie preferenze.

Erbe popolari per il relax

Lavanda

Tra le più popolari per rilassarsi e dormire. Aiuta ad addormentarsi e a mantenere il sonno grazie al suo aroma inebriante. Trovate lavanda essiccata in erboristerie o negozi bio. Senza cuscino dei sogni, provate qualche goccia di olio di lavanda sul cuscino normale prima di dormire.

Camomilla

Erba lenitiva dal profumo di mela che favorisce sonno profondo. Bonus: potete farne anche una tisana rilassante prima di letto.

Giacinto

Comune nei cuscini dei sogni per allontanare gli incubi. Se soffrite di brutti sogni, aggiungete giacinto essiccato al cuscino.

Rosmarino

Disponibile anche come olio, aiuta ad addormentarsi. Si crede combatta il mal di testa notturno: se vi sveglia o vi tiene svegli, aggiungetene una piccola quantità.

Artemisia (Mugwort)

Erba dal profumo simile alla salvia, ipnotica per il sonno. Secondo tradizioni, dona visioni del futuro e sogni lucidi se messa nel cuscino.