Soluzioni Naturali per il Sonno del Bambino: Rimedi Delicati per Notti Serene

Hai difficoltà a far addormentare il tuo bambino? Ecco alcuni rimedi alternativi molto efficaci per far rilassare il tuo bambino. Una buona notte di sonno per i genitori è garantita anche!

Occorrente

• Olio di lavanda o saponi o shampoo per bambini con olio di lavanda per aromaterapia
• Rescue Remedy dai Rimedi Floreali di Bach
• Tecnica di massaggio plantare riflessologico (spiegata sotto)

Istruzioni

1. Passo 1: Fai il bagno al tuo bambino prima di andare a dormire la sera. L'acqua calda non è solo rilassante per i muscoli del bambino ma il tuo tocco fisico sarà rassicurante e confortante. L'olio di lavanda è un noto rilassante naturale e induttore del sonno. Ultimamente, molti produttori hanno aggiunto olio di lavanda naturale ai loro prodotti per bambini e per una buona ragione (Johnson's ha fatto uno shampoo per bambini con olio di lavanda naturale).
2. Passo 2: Se non vuoi fare il bagno al tuo bambino la sera, potresti alternativamente lavare lenzuola e federe con detersivo profumato con olio di lavanda naturale (i marchi Seventh Generation fanno detersivo con lavanda). Inoltre, una piccola goccia di olio essenziale di lavanda sul cuscino (metti una federa pulita sul cuscino perché l'olio di lavanda puro non dovrebbe toccare la pelle). Potresti anche mettere un sacchetto di fiori di lavanda nel cassetto del pigiama del bambino.
3. Passo 3: Familiarizzati con i Rimedi Floreali di Bach. Questi rimedi sono stati testati per oltre 50 anni. Sono molto sicuri e naturali. L'azienda ha anche tirato fuori una linea per "bambini" (senza alcol). Se non vuoi spendere tempo a leggere sui diversi rimedi per lo stato emotivo specifico del tuo bambino, puoi usare il Rescue Remedy. Il Rescue Remedy è una combinazione di cinque diversi rimedi che ripristinano l'equilibrio del corpo e scacciano gli stati emotivi stressanti così che il corpo possa trovare pace e guarire se stesso e rilassarsi. I rimedi "kids" sono in una base di glicerina da gocciolare sotto la lingua o nel succo. Se acquisti il rimedio a base alcolica puoi tamponarlo sulle tempie del bambino.
4. Passo 4: Se sei troppo stanco e ti preoccupi per il tuo bambino, lui o lei potrebbero captare la tua tensione. Questo crea un circolo vizioso della tua tensione e preoccupazione per il bambino che si addormenta e la reazione del bambino al tuo stress. Un ottimo Rimedio Floreale di Bach per questo stato è Red Chestnut. È prescritto per le persone che temono per il benessere degli altri. Il genitore o chi si prende cura dovrebbe prendere questo rimedio anche.
5. Passo 5: Infine, una tecnica di massaggio plantare riflessologico: La maggior parte dei bambini risponde ancora alla stimolazione di certi punti riflessi. I punti riflessi sono movimenti automatici primitivi codificati nel nostro cervello rettiliano. Uno di questi riflessi è chiamato "riflesso del passo" che essenzialmente fa spingere i piedi del bambino contro una superficie ed estendere le gambe. Il cervello è codificato per dare al bambino una ricompensa di chimica "felice" se impara a stare in piedi. Un bambino ha questo riflesso anche nell'utero ed è questo riflesso che il bambino usa per spingere contro le pareti dell'utero durante il processo di nascita. Se premi e accarezzi delicatamente contro il centro della pianta del piede del bambino con i pollici, ingaggerai questo riflesso e molto probabilmente invierai molti neuro-chimici "felici" induttivi. Fai attenzione quando lo fai perché il bambino spingerà contro le tue mani ed estenderà le gambe. Assicurati che ci sia molto spazio!