Salute e malattia
L'olio essenziale di lavanda è estratto dalle piante di lavanda ed è comunemente usato in una varietà di prodotti per la salute e la bellezza. L'olio essenziale di lavanda ha proprietà antisettiche e antifungine e, a differenza di alcuni altri oli essenziali, può essere usato non diluito perché di solito non causa irritazione cutanea. L'olio essenziale di lavanda è stato usato per dare sollievo per sintomi d'asma, psoriasi, eczema, acne e per lenire tagli, lividi e muscoli indolenziti. Poiché ha un profumo calmante, può anche essere usato come aiuto per il sonno. Anche se l'olio essenziale di lavanda non richiede diluizione, è facilmente diluibile con acqua, o i tuoi oli, lozioni e creme preferiti.
Versa l'olio vettore in una bottiglia di vetro scuro finché non è quasi piena. Aggiungi l'olio essenziale di lavanda. Per una bottiglia da 240 ml, inizia con 1 cucchiaino e poi aumenta fino a 2 cucchiai, se desiderato. Questa miscela può essere usata come olio da massaggio, idratante corporeo, e può essere aggiunta al bagno. Per l'uso nel bagno, aggiungi l'olio (30 ml) mentre l'acqua scorre in modo che si mescoli bene.
Riempi il tuo flacone spray con acqua. Per una bottiglia da 240 ml aggiungi 5-10 gocce di olio essenziale di lavanda. Questa miscela può essere usata come profumatore per ambienti, sulla biancheria da letto, o ovunque tu voglia avere il profumo di lavanda.
Aggiungi 2 tazze di acqua bollente nella ciotola e poi aggiungi 5-10 gocce di olio essenziale di lavanda. Avvicinati finché il naso non è a 30 cm dalla ciotola e inspira. Usare il vapore con olio essenziale di lavanda può aiutare a ridurre il disagio di raffreddori e asma.
Aromaterapia