Salute e malattia

Effetti di Camere a vapore

Oltre al riscaldamento tutto il corpo , un bagno turco aumenta l'umidità , alleviando la congestione del seno e la bronchite . Soffre di asma possono trovare sollievo nelle sale vapore . Sostenitori della medicina alternativa incoraggiare il bagno di vapore come metodo di disintossicazione per la pelle e un rimedio lenitivo per le articolazioni artritiche e doloranti . Storia

Il lusso di rilassarsi in camere riempite di vapore caldo non è un'idea nuova . Bagni di vapore pubblico nella Grecia antica soddisfatti per uomini e donne , offrendo santuari deliziosamente caldi dove i cittadini potevano socializzare e sudore le tensioni della giornata . I Romani adottarono l'idea bagno di vapore , ma riservato per dirigenti royalty free e di guerra , costruendo rapidamente bagni di vapore mentre l'esercito ha viaggiato . Durante il Medioevo in Europa , bagni di vapore sono diminuite quando piaghe spazzato il continente . Oggi , bagni di vapore incluse nelle costruzioni private così come centri benessere, centri ricreativi e centri sanitari .
Caratteristiche

I componenti di base di un bagno turco sono il generatore di vapore e un interno favorisce sopportare elevati livelli di calore e umidità . La condensa è naturale in un bagno turco , e gli installatori devono predisporre un sistema di drenaggio per la raccolta dell'acqua . Piastrelle e altri muratura prodotti in ceramica sono popolari in camere a vapore , in quanto sono panchine sequoia , che facilmente espandono e si contraggono con variazioni di calore e di umidità .

Vantaggi

un bagno di vapore agisce come un vaporizzatore , ma su una scala molto più grande : il vapore da un generatore viene convogliata in una camera a tenuta d'aria . L' alto tasso di umidità lubrifica seno asciutto e passaggi nasali e assottiglia le secrezioni mucose , offrendo sollievo a chi soffre di allergie , raffreddori e asma . Inoltre , l' ambiente caldo e umido scioglie muscoli e allevia lo stress come utente rilassa . Creazione di un effetto noto come ipertermia , guaritori olistici confrontare un trattamento bagno di vapore per una febbre corpo indotta , sollevando leggermente la temperatura del corpo al fine di liberare il corpo dalle infezioni .
Funzione

La camera deve essere praticamente ermetico al fine di mantenere un elevato livello di umidità e temperatura costante . Il bagno turco promuove sudorazione più rapidamente rispetto a una sauna secca , poiché la traspirazione del corpo non evapora . A causa di questo , gli utenti possono scegliere di trascorrere meno tempo in un bagno turco che in una sauna secca .
Considerazioni

Se stai facendo il proprio bagno di vapore , prendere in considerazione l'installazione di un soffitto interno inclinato per permettere all'umidità di condensare ed eseguire facilmente. Una scarico nel livello più basso della terra è indispensabile per eliminare l'acqua dalla stanza . Lasciare la stanza per asciugare tra un utilizzo e per prevenire l'accumulo di muffe e la trasmissione di germi . Pulire le superfici interne una volta alla settimana con una soluzione di famiglia- candeggina e acqua .
Attenzione

Alcune persone non dovrebbero usare un bagno turco senza il permesso del loro medico . Se avete una storia di malattia cardiaca , solo il medico può consigliare se un bagno turco è sicuro per you.because un bagno turco aumenta la temperatura corporea , iniziare con solo pochi minuti e aumentare il tempo come il vostro corpo si adatta al il calore e l'umidità .