Rimedi Casalinghi Efficaci per Sollievo dai Seni Paranasali: Soluzioni Naturali

I seni paranasali possono far sentire miserabili i sofferenti perché per molti i pollini causano tessuto gonfio e drenaggio copioso. Quando i seni sono in tale stato, diventano più vulnerabili a infezioni batteriche. La chiave per mantenere i seni confortevoli è prendersene cura. In altre parole, la prevenzione è sempre la migliore. Ma quando i seni danno fastidio, ci sono ottimi rimedi casalinghi che possono offrire sollievo.

Pulizia con Acqua Salata

Quando i seni sono pieni di muco, lavagli con acqua salata. Un miscuglio di uno o due cucchiaini di sale in una tazza d'acqua calda farà miracoli. È particolarmente utile se soffri di un'infezione respiratoria superiore (seni). Pulendo i seni dal muco infetto, riduci la diffusione dell'infezione. Ci sono molti modi per lavare i seni. Può essere semplice come versare acqua salata su per il naso (con la testa inclinata indietro). Per un getto più potente, per allentare davvero il muco, puoi usare una siringa a bulbo per cerume. Spremi il bulbo mentre l'estremità è immersa nell'acqua salata per aspirare l'acqua nel bulbo. Poi, con la faccia sul lavandino, inserisci l'estremità del bulbo in una narice e spremi. L'acqua salata salirà attraverso la cavità sinusale e uscirà dal naso, lavando via il muco. Ripeti con l'altro lato e di nuovo, finché il lavaggio non esce pulito. I chirurghi raccomandano questo dopo chirurgia sinusale per mantenere pulite le incisioni in guarigione perché l'acqua salata ha proprietà antibatteriche.

Umidità

I tuoi seni possono anche dolere perché sono secchi. Il tessuto sinusale secco si screpola e può persino sanguinare o produrre occasionali coaguli. Il tessuto secco e screpolato è vulnerabile a infezione. Per mantenere i seni umidi, puoi aggiungere un umidificatore a casa. Puoi anche respirare sopra un vaporizzatore per idratare i seni o aiutarli ad aprirsi quando si sentono gonfi chiusi. Anche un vaporizzatore fatto in casa funziona — ti serve solo una tazza d'acqua fumante e un asciugamano da mettere sulla testa. Nell'acqua fumante puoi aggiungere prodotti come Vicks VapoRub, o respirare una tazza fumante con olio di limone, menta piperita o eucalipto. Per una soluzione rapida, semplicemente inspira profondamente sopra la tua tazza di caffè o tè del mattino. E, se possibile, puoi sempre fare una doccia calda per idratare e aprire i seni.

Mangia Piccante

I cibi piccanti possono anche aprire i seni. Mangia patatine con salsa messicana piccante. Jalapeños e altri peperoni, rafano e aglio possono dare sollievo rapido a seni bloccati. Ma preparati a mangiarli a piena forza. E se i tuoi seni drenano in gola, prova a bere una tazza di acqua calda al limone con miele e un pizzico di pepe di Cayenna in polvere. Lenirà la gola e aiuterà ad aprire i seni.