Salute e malattia
I mal di testa tensionali sono caratterizzati da un dolore sordo e pulsante alla testa, pressione sulla fronte, nella parte posteriore della testa o ai lati della testa, sensibilità del cuoio capelluto, tensione al collo e alle spalle, e appetito diminuito. Un mal di testa tensionale può variare da lieve a estremo in termini di disagio, e i mal di testa possono essere provocati da cambiamenti chimici nel cervello, depressione, ansia, cattiva postura, serramento della mascella e stress. Il Feng Shui è un'antica arte cinese di disposizione degli ambienti che puoi usare per ridurre i livelli di stress e prevenire i mal di testa tensionali.
In "Feng Shui for the Classroom: 101 Easy-to-Use Ideas", Renée Heiss spiega che il Feng Shui è un antico sistema cinese per disporre le stanze della propria casa o ufficio. Le tecniche di Feng Shui mirano a creare un'atmosfera di equilibrio e armonia, e a riordinare una stanza così che sia in pieno accordo con la natura, gli elementi e le vibrazioni energetiche. Impara l'arte del Feng Shui tu stesso dai libri, o assumi un esperto di Feng Shui per venire a valutare la tua casa o ufficio. L'esperto di Feng Shui ti consiglierà su cambiamenti al tuo arredamento e disposizione dei mobili per creare un'atmosfera sana, armoniosa, e sperimentare meno stress e tensione, che potrebbero essere responsabili dell'insorgenza del mal di testa.
In "Feng Shui for Life: Mastering the Dynamics between Your Inner World and Outside Environment", l'autore Jon Sandifer spiega che i campi elettromagnetici disturbano le energie armoniose del Feng Shui. I campi elettromagnetici sono generati dagli elettrodomestici, e l'esposizione eccessiva a tali campi può produrre problemi con mal di testa, perdita di memoria e affaticamento. Fonti di alti campi elettromagnetici includono televisori, frigoriferi, forni a microonde, cucine, stereo, orologi digitali, computer, coperte elettriche, rasoi elettrici e altri gadget e elettrodomestici elettrici. Per ridurre i mal di testa, scollega gli elettrodomestici quando non in uso, e posiziona i mobili ad almeno 60 cm dagli elettrodomestici per minimizzare l'effetto dei campi elettromagnetici.
In "Feng Shui in Five Minutes", l'autrice Selena Summers spiega che le travi a vista nell'architettura potrebbero essere desiderabili esteticamente, ma sono in realtà cattive per i principi del Feng Shui; disturbano le energie all'interno di una stanza. Le travi a vista che sostengono una struttura si crede sopprimano le energie qi, le energie che fluiscono attraverso il tuo corpo e la stanza, e producono ulteriormente mal di testa e irritabilità in chi siede o riposa sotto di esse. L'autrice suggerisce alterazioni Feng Shui per eliminare le cattive energie prodotte dalle travi a vista: abbassa il soffitto e metti pannelli per soffitto, o metti cristalli di quarzo sulle travi per bilanciare le energie della stanza e ridurre i problemi con mal di testa e irritabilità.
In "Feng Shui Your Life", l'autrice Jayme Barrett spiega che i soffitti inclinati nella tua casa o ufficio possono causare mal di testa perché i soffitti fanno fluire l'energia verso il basso. L'autrice suggerisce di appendere un baldacchino di seta sull'area per nascondere l'inclinazione, o appendere un cristallo di quarzo per rimediare alle condizioni di mal di testa.
Altre terapie alternative