Integratori di Acai: Potenziali Effetti Collaterali e Cosa Sapere

Le bacche di acai provengono dalle foreste pluviali sudamericane, dove sono raccolte dalla palma di acai. Simili a pompelmi, hanno guadagnato popolarità tra appassionati di integratori dimagranti ed energetici come "superfood". Mentre le bacche di acai sono ricche di antiossidanti, fibre e colesterolo buono, le qualità "superfood" devono ancora essere scientificamente provate, secondo Katherine Zeratsky della Mayo Clinic. Chi assume integratori di acai deve conoscere i possibili effetti collaterali.

Possibili Interazioni Farmacologiche

Gli integratori in generale non sono significativamente testati negli USA. Non è richiesta approvazione FDA. Rimangono molte domande su come l'integratore possa interagire con farmaci da prescrizione e altri. L'acai può interferire con farmaci chemioterapici, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Serve più ricerca per confermare come l'acai interagisce con altri farmaci.

Reazione Allergica

Chi ha allergie o sensibilità a pollini o bacche simili può reagire anche agli integratori di bacche di acai. Bacche simili includono lamponi e mirtilli. Reazioni allergiche includono orticaria e difficoltà respiratorie. Chi ha gravi allergie dovrebbe consultare un medico prima di consumare integratori di acai.

Problemi Digestivi

Poiché la bacca di acai contiene molta fibra, è pubblicizzata come integratore dimagrante. L'eccessivo consumo di bacca e fibra può causare gas e possibilmente diarrea. Mentre la fibra aiuta la regolarità gastrointestinale, troppa causa mal di stomaco, impedendo all'intestino di assorbire il cibo prima che sia ben digerito.