Salute e malattia
Il tè verde ha numerosi benefici per la salute. Anche se la maggior parte lo consuma come bevanda, gli estratti in capsule, compresse, polveri o applicazioni topiche sono usati per scopi medicinali e di benessere. Secondo i National Institutes of Health, che analizzano e valutano le affermazioni sanitarie di molti prodotti e integratori, alcuni benefici del tè verde e del suo estratto sono chiaramente documentati, altri restano inconcludenti.
Un unguento topico fatto da estratto di tè verde, commercializzato negli USA come Polyphenon E, tratta verruche genitali e altri sintomi dell'HPV. Secondo World Health Net, l'estratto può anche trattare la displasia cervicale, condizione precancerosa della cervice.
Capsule con estratto di tè verde sono disponibili come aiuto per dimagrire. I polifenoli nel tè verde sembrano avere proprietà brucia-grassi, e i bodybuilder usano l'estratto in capsule per ridurre grasso e aumentare massa muscolare. Gli NIH riportano che la ricerca in quest'area rimane inconcludente.
L'estratto di tè verde può avere effetti benefici su livelli di colesterolo, salute arteriosa e tessuto cardiaco. I polifenoli possono rilassare le pareti dei vasi sanguigni, migliorare il flusso sanguigno e ridurre la placca nelle arterie. Per questo, l'estratto sembra anche migliorare memoria e funzioni cognitive.
La quantità di estratto in compresse o capsule varia considerevolmente — da 100 a 750 mg per capsula. Se non decaffeinato, il tè verde contiene 2-4% caffeina, problematico per sensibili alla caffeina. La FDA non garantisce l'estratto di tè verde in tutte le forme — compresse, capsule, polveri — quindi purezza e sicurezza non possono essere garantite.
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