Salute e malattia

Suggerimenti per Semplificare la tua vita

Per vivere una vita più semplice , i cambiamenti , sia facile e difficile , dovranno prendere posto . Secondo Leo Babauta di Zenhabits.net , il modo più semplice e diretto per facilitare prevede due fasi . Identificare ciò che è importante per voi ed eliminare tutto il resto . Semplificare la tua vita può portare a molti benefici , tra cui meno stress , più tempo libero e più soldi . Diventare consapevoli

Il primo passo verso la semplicità è quello di diventare consapevole di quello che fai , quello che vuoi e quello che ti serve . Fate una lista che descrive cose che ti senti bisogno nella vostra vita . Poi fare una lista delle cose che fai . Prendete nota delle cose che non aiutano a realizzare i tuoi bisogni e desideri e smettere di fare loro . Ad esempio , se si guardano le vostre liste e rendersi conto che finisce per andare in città tre notti a settimana quando si desidera solo uscire una volta a settimana , tagliare fuori le altre due notti . Probabilmente troverete potrai risparmiare denaro e trovare più tempo per fare le cose che apprezzi di più.
Ridurre il Clutter

Ridurre il disordine può aiutare a semplificare la vostra vita . Iniziate tagliando vostra acquisizione di roba . Ottenere una tessera della biblioteca e andare in biblioteca per verificare libri e media , piuttosto che acquistarli. Donare vestiti extra a organizzazioni bisognose . Mantenere un rifornimento di sacchetti di tela per il supermercato e non comprare più di quanto si può mettere nelle vostre borse . Conservare i supporti necessari digitale. Valutare i vostri effetti personali . Se hanno un valore reale per mantenerli , altrimenti vendere , donare o disporne.
Organizzare il vostro tempo e denaro

Iniziare a costruire abitudini organizzative positivi . Designare un solo giorno della settimana come giorno di bucato . Trovare quante volte a settimana è necessario negozio di alimentari e attenersi a giorni previsti . Se trovate esercizio per essere di valore per voi , prendere un appuntamento con lei per ottenere che l'esercizio fisico . Ottenere un organizzatore e tenere traccia di come viene speso il vostro tempo . Tenere un registro del vostro tempo e il vostro denaro , poi riflettere regolarmente su di esso per vedere dove si stanno perdendo sia a causa di disattenzione . Monitorare i tuoi comportamenti consente di tenere conto voi stessi e smettere di problemi prima che siate fuori del tempo o di denaro.
Godetevi il vostro tempo

Quando la tua vita è semplificata , sai quali risorse avete e quali sono le vostre spese in uscita sono . Avete affrontato le cose che vuoi e bisogno. Anche se appena ricevuto la vostra vita sotto il tuo controllo , si troverà probabilmente che è un grande sollievo stress . Semplificare la tua vita può aiutare a vivere in modo più eco- friendly. Hai anche probabilmente aiutato gli altri donando beni che non sono più necessari . Se avete la vostra vita in ordine, sarà meglio in grado di affrontare le vere sfide quando si confrontano .