Salute e malattia
Che tu stia dando o ricevendo un massaggio, la scelta migliore per un massaggio rilassante che non lasci la pelle unta o irritata è un olio naturale, spremuto a freddo. La soluzione perfetta potrebbe essere già nel mobile della cucina.
Oli naturali spremuti a freddo, come olio d'oliva, olio di vinaccioli e altri oli leggeri, faranno scivolare le mani facilmente sulla pelle ma non saranno troppo scivolosi da impedire un massaggio profondo. Altri oli naturali come jojoba, mandorla e burro di karité offrono una fragranza leggera e gradevole, pur servendo come efficaci oli da massaggio.
Evita l'olio minerale, poiché è a base di petrolio e può irritare la pelle ostruendo i pori. Può anche intrappolare calore sotto la pelle, causando disagio. Altri oli da evitare includono oli da massaggio sintetici con forti profumi, che possono irritare pelle e naso. Un massaggio dovrebbe essere rilassante, non opprimente.
Se il massaggio è abbastanza accurato, gli oli naturali dovrebbero penetrare nella pelle lasciandola morbida ed elastica. Eventuale olio in eccesso può essere tamponato o asciugato con un asciugamano pulito.
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