Padroneggiare la Miscela di Erbe Cinesi: Guida per Salute e Benessere
Le erbe cinesi sono spesso usate come farmaco alternativo o per la salute generale. Le erbe vengono mescolate in vari modi per aiutare con problemi specifici e riequilibrare il corpo. Che si combinino erbe cinesi con farmaci occidentali o si usino le erbe da sole, è importante sapere come mescolarle per buoni risultati.
Istruzioni
- Parlate con un medico o farmacista prima di iniziare qualsiasi erba cinese. È vitale perché le erbe potrebbero interagire con altri farmaci, incluso impedire il funzionamento di un farmaco e aumentare o diminuire l'effetto di un farmaco. Non iniziate mai un programma erboristico senza consultare prima un medico per assicurarvi che sia un'opzione sicura.
- Consultate un praticante di medicina tradizionale cinese. Come un medico, è importante parlare con uno specialista in erbe cinesi. Le erbe sono naturali, ma hanno effetti diversi su individui diversi. Le erbe hanno effetti collaterali proprio come i farmaci. Per esempio, erbe dietetiche che stimolano il metabolismo se prese in dose troppo alta potrebbero causare un infarto. Un praticante può determinare quali erbe evitare di mescolare, dosaggi appropriati per salute e sicurezza e quanto spesso il farmaco viene usato.
- Procuratevi le erbe. Mettete le erbe in acqua calda per fare un tè o mescolatele nei pasti, come zuppe. Fare le erbe in tè o mescolarle in una zuppa fa entrare le erbe nel corpo senza difficoltà e può fungere da spezia per vari cibi. Quando mescolate con cibi, seguite ricette tradizionali per prevenire potenziali problemi di dosaggio, o usate la quantità suggerita dal praticante di medicina tradizionale cinese.