Neti pot, flacone per irrigazione o siringa a bulbo
Istruzioni
Misurate un quarto di cucchiaino di sale non iodato in una ciotola pulita. Secondo l'University of Michigan Health System, il sale kosher o per conservazione è ideale perché non contiene additivi.
Aggiungete un quarto di cucchiaino di bicarbonato. WebMD nota che il bicarbonato ammorbidisce il sale, rendendo il risciacquo più delicato sulle vie nasali.
Combinate sale e bicarbonato con 240 ml (8 oz) di acqua tiepida. Mescolate o agitate finché non si è completamente sciolto.
Versate la soluzione nel dispositivo scelto — neti pot, flacone per irrigazione o siringa a bulbo.
Seguite le indicazioni del medico o le istruzioni del dispositivo per risciacquare le vie nasali. Usate movimenti delicati e controllati ed evitate pressione eccessiva.