Esercizi di gruppo efficaci per il trattamento dell'abuso di sostanze

Il trattamento di gruppo è un'ottima integrazione alla terapia individuale e familiare per adolescenti e adulti che usano sostanze. È un buon modo per ottenere supporto dai pari e aiuta a capire di non essere gli unici a lottare con certi problemi. Vedere qualcuno che ha recuperato dall'abuso di sostanze è un buon motivatore per chi è ambivalente sullo smettere. Oltre alla terapia verbale, i facilitatori possono usare esercizi per arricchire l'esperienza di gruppo.

Rompi ghiaccio (Ice Breakers)

All'inizio delle prime una o due sessioni, i clinici dovrebbero considerare i rompi ghiaccio per ridurre la tensione e aiutare i membri a conoscersi. È particolarmente importante se gestite un gruppo con adolescenti o giovani adulti. I rompi ghiaccio non devono essere sull'uso di droghe. Potete far parlare i membri su somiglianze e differenze e fare un esercizio perché tutti si presentino.

Esempio: formate coppie e date una lista di domande da farsi a vicenda. Una volta appreso del partner, lo presentano al gruppo. Esempi: qual è il tuo nome, cosa ti piace fare nei weekend, quali qualità cerchi in un amico.

Check-in e Check-out

All'inizio di ogni gruppo, può essere importante fare un check-in con ogni membro. Se non sapete da dove partono, potreste non capire le loro reazioni. Esempio: se al check-in scoprite che Tommaso ha perso il lavoro quel giorno, capirete perché potrebbe essere più silenzioso e aver bisogno di supporto.

Modi per fare check-in: chiedere a ogni membro che emozione prova, la cosa più importante successa quel giorno, o su scala 1-10 (1 terribile, 10 ottimo) com'è andata la giornata. Alla fine, potete fare un check-out in cui ogni membro dice come si sente. Questo dà ai clinici un'idea di chi potrebbe aver bisogno di supporto prima di andare via.

Abilità di coping sane vs non sane

Molti abusatori di sostanze hanno abilità di coping non sane e usano alcol o droghe per gestire o mascherare sentimenti. Appendete due grandi cartelloni e chiedete ai membri di elencare modi non sani per affrontare tristezza, rabbia, colpa e altri sentimenti spiacevoli. Poi chiedete di elencare modi sani per affrontare i sentimenti o modi in cui potrebbero. Parlate di perché scelgono coping non sani e fate un piano per provare coping sani la settimana seguente. All'inizio del gruppo successivo, tornate sull'argomento e verificate se hanno usato coping sani.