Salute e malattia
Esistono modi relativamente accurati per sapere se hai ovulato. Includono cambiamenti post-ovulazione: rialzo temperatura basale, crampi o dolore mid-ciclo, spotting, cambiamenti muco cervicale. Se in trattamento fertilità, il medico può fare ecografia per confermare l'ovulazione.
Durante il ciclo, la temperatura basale cambia con fluttuazioni ormonali normali. Se la registri (temperatura al risveglio), la vedi salire all'avvicinarsi dell'ovulazione e riscendere dopo.
Il rialzo è più pronunciato il giorno dopo l'ovulazione. Perché il rilascio dell'ovulo aumenta la secrezione di progesterone.
Potresti aver notato dolori acuti in basso a sinistra o destra in certi giorni del mese. Probabile dolore ovulatorio (mittelschmerz, "dolore medio" in tedesco). Non tutte lo sentono; se sì, segnala che hai ovulato.
Potresti vedere pochissimo sangue su biancheria o carta a metà ciclo. Solitamente molto lieve, spesso invisibile. È spotting ovulatorio, causato dalla rottura del follicolo al rilascio dell'ovulo. Cerca questo spotting negli stessi giorni dei crampi ovulatori; ma non stupirti se non lo vedi. Raramente notato.
Dopo l'ovulazione, il muco cambia. Non più fluido come prima; diventa consistenza di albume crudo.
Solitamente usato solo se tu e il medico indagate problemi di fertilità. Non faresti ecografia ogni mese solo per sapere se ovuli.
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