Salute e malattia
Il ciclo mestruale non è amato da molte donne. Dalle visite mensili della "cugina" a crampi, sbalzi d'umore, voglie alimentari, può creare scompiglio. Per quanto spiacevole, è il ciclo della vita ed è cruciale per la fertilità.
La mestruazione (periodo) è il sanguinamento mensile nelle donne in età fertile. Le ragazze iniziano verso i 12 anni. Ogni mese che non resti incinta, il corpo sfalda l'endometrio (rivestimento uterino interno). Se fecondato, l'ovulo s'impianta lì; se no, non serve. Il sangue mestruale fluisce dall'utero, attraverso la cervice, fuori dalla vagina.
Dovrebbe durare ~28 giorni. Range: 21-45 giorni in adolescenti, 21-35 in adulte. Calcoli la lunghezza dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno della successiva. Il corpo controlla il ciclo producendo ormoni con livelli variabili nel mese.
Sintomi PMS compaiono 1-2 settimane prima del ciclo e svaniscono all'inizio. Per lo più fastidio generale, ma per alcune debilitante. Sintomi: tensione/gonfiore seno, acne, affaticamento, insonnia, mal di testa, mal di schiena, disturbi gastrici, diarrea, stitichezza, gonfiore, voglie, cambiamento appetito, dolori articolari/muscolari, difficoltà concentrazione, ansia, depressione, tensione, irritabilità, pianto, sbalzi d'umore. Farmaci OTC per PMS, ma consulta medico se sintomi interferiscono con vita quotidiana.
Cicli tendono a essere imprevedibili. Problemi: amenorrea (assenza mestruazioni: gravidanza, allattamento, disturbi alimentari, malattie gravi, stress, esercizio eccessivo, problemi ormonali), dismenorrea (crampi severi, mestruazioni dolorose), sanguinamento uterino anomalo (emorragia abbondante, cicli insolitamente lunghi, sanguinamento intermestruale, cicli troppo ravvicinati).
Quando smetti definitivamente di ovulare e non puoi più concepire, sei in menopausa. Generalmente 45-55 anni. Secondo Mayo Clinic, età media USA: 51. Menopausa precoce possibile: parla col medico se niente ciclo per >90 giorni. Esclude squilibri ormonali e menopausa precoce. Sintomi: secchezza vaginale, insonnia, vampate, sbalzi d'umore, diradamento capelli, aumento grasso addominale, perdita pienezza seno.
Salute delle donne