Caduta Capelli in Menopausa: Cause, Prevenzione e Trattamenti

Caduta capelli comune in menopausa per cambiamenti ormonali. Fattori genetici causano diradamento/calvizie. Molte strategie per combatterla: dieta, farmaci, integratori/oli naturali.

Occorrente

• Oli essenziali, Propecia (finasteride).

Perché Accade e Come Combatterla

1. Escludere disturbi tiroidei. Frequenti in menopausa. Ipo/iper-tiroidismo → caduta (Power-surge.com). Se sospetto → medico. Farmaci tiroidei disponibili, ma alcune riferiscono caduta durante terapia.
2. Modificare dieta. Ingredienti "costruiscono capelli": grassi animali, formaggio, pesce, vitamina C, complesso B (prodotti animali crudi/leggermente cotti). "Vitamine maestre" A, K, E, D: fegato bovino, tuorli, noci, olio fegato merluzzo, caviale, pesce grasso. Essenziali per salute capelli.
3. Aumentare acidi grassi Omega-9. Semi lino, noci, carni animali al pascolo, pesce d'acqua profonda → migliorano qualità e trattenuta capelli. Adeguato biotina e zinco (integratore giornaliero saggio).
4. Chiedere al medico Propecia (finasteride). Usata uomini, ma efficace anche in donne. Inibisce calvizie maschile → pare funzioni per femminile.
5. Verificare carenza ferro. Menopause-metamorphosis.com: mancanza ferro → caduta. Erba yellow dock per aumentare ferro. Altri: risciacqui infuso lemongrass o melissa.
6. Tonico capelli olio semi bardana. Applicare, lasciare tutta notte, lavare mattina.
7. Olio jojoba o oliva. Applicare, lasciare notte, lavare mattina.
8. Esercizio regolare in menopausa. Vitale per capelli.
9. Massaggio cuoio capelluto + oli essenziali. Stimola crescita. 10-20 gocce (salvia, carota, timo, lavanda, limone) in olio jojoba/oliva, massaggiare, lasciare notte, lavare. Camomilla, cipresso, rosa, achillea, calendula, betulla: riducono caduta.