Modi efficaci per eliminare batteri e prevenire carie
L'igiene dentale non va trascurata. Batteri in bocca causano fessure nei denti che intrappolano più batteri e iniziano a mangiare i denti causando carie. Ecco come pulire la bocca quotidianamente.
Occorrente
- Spazzolino
- Dentifricio
- Collutorio
- Collutorio fluoro
- Filo interdentale
Istruzioni
- Spazzola 2 minuti: 30 secondi per quadrante bocca.
- Sciacqua con acqua.
- Filo interdentale come d'abitudine.
- Collutorio (es. Listerine) come da flacone (solitamente 30 sec): se pizzica = uccide batteri. Dopo pochi giorni non pizzica più: gran parte batteri andata.
- Gargarismi con collutorio. Non ingoiare.
- Eventuale risciacquo acqua.
- Collutorio fluoro (es. ACT Johnson&Johnson, rosso) come da flacone.