Salute e malattia
La dipendenza ha molte forme. Gli antidolorifici sono tra i più facili: molti iniziano innocentemente con pillole prescritte dal medico. Quando si dipende dagli effetti per funzionare, molto dopo che il dolore è guarito, c'è dipendenza. Come ottenere aiuto per smettere e riprendere la vita.
Ammetti la dipendenza. Difficile, ma non puoi smettere finché non riconosci il problema. Di' alla famiglia che credi di aver bisogno di aiuto e del loro supporto emotivo.
Parla subito col medico. Anche se ti ha prescritto gli antidolorifici, serve aiuto medico per smettere. Se l'attuale medico pensa che ti servano ancora, cercane un altro che possa aiutare.
Trova un programma di riabilitazione. Secondo la gravità, potresti aver bisogno di disintossicazione ("detox"): scalaggio graduale per minimizzare l'astinenza. La riabilitazione può includere terapia di gruppo, psicoterapia, eventuale permanenza in struttura.
Tieni un diario dei progressi. Il recupero è un processo lungo; alcuni giorni sono più duri. Scrivi come è andata ogni giorno per rafforzare la fiducia e vedere i miglioramenti.
Unisciti a un gruppo di supporto. Narcotics Anonymous: ex-tossicodipendenti condividono storie e incoraggiamento verso la sobrietà. Ti mantiene responsabile e sulla strada giusta.
Tossicodipendenza