Salute e malattia
L'abuso di alcol è una malattia comune e chiunque, a qualsiasi età o genere, può sviluppare un problema con l'alcol. Ci sono molti segnali: consumo di più di 3-4 drink in un'occasione, guida in stato di ebbrezza, cambiamenti di personalità, blackout o perdita di memoria, mentire o nascondere il consumo (Riferimento 1). Se sei preoccupato per il bere di un amico o caro, ci sono diverse tattiche per discutere del loro bere e ottenere aiuto.
Affronta la persona che vuoi aiutare, e dille in modo preoccupato che pensi abbia un problema con l'alcol. Esponi i motivi. Anche se può essere difficile parlare del problema, il modo migliore per aiutare è affrontarli direttamente e con fiducia dicendo come ti senti.
Mantieni un argomento offensivo forte. Potrebbe essere molto difensivo sull'alcol e suggerire che anche tu hai un problema. Cerca di essere calmo e assertivo su come il suo comportamento ti colpisce negativamente. Evita di diventare difensivo tu. Inoltre, mostra che è il bere, non la sua personalità, ad essere in colpa.
Tieni a portata di mano informazioni da fonti affidabili, professionali e mediche sui segni/sintomi del bere problematico, nel caso serva dare prove concrete. Stampale da internet (vedi Risorse 1 e 2) prima.
Evita di fare la predica. Potrebbe renderlo più difensivo. Cerca di mantenere voce calma e controllata, e non agire come se guardassi dall'alto in basso.
Preparati se il tuo amico accetta di avere un problema. Fai domande che lo spingano a pensare a cosa serve per farsi aiutare. Offri info su organizzazioni come Alcolisti Anonimi, dove si tengono riunioni di supporto regolari (Riferimento 2). Se vuole diminuire o smettere per un periodo, aiutalo a formulare un piano o programma.
Fai seguito dopo aver parlato. Poiché hai preso l'iniziativa, dovresti anche impegnarti a far parte del suo sistema di supporto. Sii disponibile per parlare di opzioni, paure, e successivi successi nel superare il problema.
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