Salute e malattia
Forse l'osso più difficile da gestire quando rotto è la mandibola. Anche se muoversi con gamba rotta è impegnativo, vivere con la bocca legata con fili lo è ancora di più. Fortunatamente, ci sono cose che rendono il recupero più sopportabile.
Compra un buon frullatore se non ce l'hai. Dovrai bere tutto l'apporto nutrizionale mentre la mandibola è bloccata. Migliore il frullatore, più varia la dieta.
Varia la dieta. Vivere di frullati al cioccolato per due giorni può sembrare divertente, ma non danno abbastanza nutrienti e ti stanchi presto. Sperimenta: frulla zuppe, verdure in scatola, purè di patate con latte extra e scaldali prima di bere. Evitare la ripetitività aiuta a sopportare.
Prendi un multivitaminico liquido ogni giorno. Per quanto ti impegni, la dieta sarà carente di vitamine e minerali. Integra con vitamine liquide.
Bevi delicatamente con la cannuccia; non aspirare nulla di troppo denso. Puoi anche sorbire da un cucchiaio o usare una siringa da tacchino (turkey baster).
Tieni gli oggetti che usi all'altezza della vita o più in alto per evitare di piegarti spesso. Piegarsi può causare epistassi.
Evita di starnutire se possibile. Starnutire con mandibola rotta è molto doloroso.
Pulisci il naso con bastoncini di cotone e alcol. Niente soffiarsi il naso mentre la mandibola è legata.
Fratture (osso rotto)