Stabilizzazione del Dito Rotto: Guida al Bendaggio (Buddy Taping)

Un dito rotto complica la routine quotidiana, ma non è la fine del mondo. È facile da bendare e andare avanti. Ecco come fare.

Materiale Necessario

• Stecca (splint)
• Stecca alternativa: stecco da ghiacciolo, lima per unghie spessa
• Cerotto medico (medical tape)

Istruzioni

1. Se il dito è davvero rotto, sarà gonfio e forse livido. Rilassalo il più possibile. Immergilo in acqua tiepida per qualche minuto, poi asciugalo tamponando.

2. Prendi la stecca: quella da farmacia, o una di fortuna. Stecco da ghiacciolo o lima spessa vanno bene. Se usi questi, tagliali alla lunghezza del dito.

3. Posiziona la stecca sotto il dito rotto. Assicurati che sia dritto e ben aderente. Poi unisci il dito rotto a quello adiacente stringendoli insieme.

4. Avvolgi il cerotto medico attorno a entrambi i diti, unendoli come uno solo. Il cerotto deve essere fermo: se lasco, il dito si muove e la guarigione ne risente.

5. Cambia il cerotto settimanalmente: si sporca e può puzzare.