Recupero Osteotomia Calcaneare: Fasi, Timeline e Riabilitazione
Il recupero da un'osteotomia calcaneare (osso tallone) è un processo graduale che tipicamente dura 6-12 mesi. Le timeline individuali variano per età, salute, gravità deformità, e aderenza a protocolli.
Fase 1: Post-Operatorio Immediato (Settimane 0-2)
- Non carico in gesso o stivale rimovibile
- Stampelle, scooter ginocchio, o sedia a rotelle per mobilità
- Gestione dolore, elevazione, ghiaccio per controllo gonfiore
- Monitoraggio ferita; punti/graffe rimossi a 10-14 giorni
Fase 2: Carico Protetto (Settimane 2-6)
- Transizione a stivale deambulazione con carico progressivo (25% → 50% → 75%)
- Iniziare fisioterapia: ROM caviglia, rinforzo delicato, training deambulazione
- Continuare elevazione e gestione gonfiore
Fase 3: Riabilitazione Attiva (Settimane 6-12)
- Carico completo in scarpa/plantare supportivo
- FT avanza: propriocettività, equilibrio, rinforzo polpaccio, resistenza
- Ritorno graduale ADL; guida se piede destro e off narcotici
Fase 4: Ritorno Attività (Mesi 3-12+)
- Attività basso impatto (nuoto, ciclismo) a 3-4 mesi
- Corsa, salti, sport a 6-12 mesi per clearance chirurgo
- Plantari spesso continuati long-term per supporto biomeccanico
Chiavi per Successo
- Rigida aderenza protocollo carico
- Presenza costante fisioterapia
- Follow-up imaging regolare per conferma guarigione ossea
- Pazienza — rimodellamento osseo continua oltre guarigione clinica