Salute e malattia
OsteoPhase è un integratore nutrizionale registrato. Non è stato valutato dalla FDA. Gli effetti collaterali più comuni sono disturbi digestivi e lievi reazioni allergiche (prurito, irritabilità). Contiene presuntamente una fonte marina di calcio e altre "erbe e botaniche osteo-supportive".
Contiene concha ostrea (guscio d'ostrica), polisaccaridi di Astragalus, Angelica Sinensis, seme di Coix e una "fonte naturalmente ricca di calcio". La concha ostrea proviene da organismi marini (molluschi). Gli effetti sulla salute ossea derivano dal tessuto responsabile della nuova crescita del guscio in ostriche e molluschi. Contiene matrice di proteine, glicoproteine e chitina, che promuovono la forza ossea.
Il calcio è chiave per molte funzioni: coagulazione, impulsi nervosi, battito cardiaco, secrezioni ormonali, crescita e salute ossea. Per questo molti adulti assumono integratori. Ma possono causare gas o stitichezza. Aumentare liquidi e fibre può attenuare questi effetti. OsteoPhase, come tutti gli integratori, può causare lievi reazioni allergiche o disturbi digestivi.
Maggio 2009: FDA ha dichiarato che integratori calcio e vitamina D – insieme a esercizio regolare – hanno correlazione diretta con ridotto rischio osteoporosi, salute e mantenimento osseo generale.
Potenziale effetto collaterale: interazioni negative con altri farmaci. Integratori calcio possono ridurre assorbimento ferro e antibiotico tetraciclina. Se assumi farmaci, non prenderli entro 2 ore da OsteoPhase. Donne in gravidanza/allattamento e minori 18 anni non devono assumere OsteoPhase.
Modi per ridurre rischio senza integratori come OsteoPhase: esercizio, calcio e vitamina D da cibo e sole, non fumare, caffeina max 3 tazze/giorno, alcol max 2 porzioni/giorno. Medici raccomandano 1.000-1.200 mg calcio/giorno per adulti. Alimenti fortificati (pane, succhi) possono favorire assorbimento meglio degli integratori.
Osteoporosi