Segni Premestruali: 12 Indicatori Comuni che il Ciclo si Avvicina
- Sbalzi d'umore (irritabilità, tristezza)
- Gonfiore addominale
- Tensione mammaria
- Crampi/dolore lombare basso
- Cefalea/emicrania
- Affaticamento
- Cambiamenti intestinali (stipsi/diarrea)
- Voglie alimentari
- Acne/cambiamenti texture pelle
- Spotting premestruale
- Sanguinamento da impianto (se concepimento)
- Muco cervicale addensato/intorbidito
Non tutti li sperimentano; traccia il tuo pattern. Consulta un clinico se cicli irregolari o sintomi severi.