Spettro sintomi menopausa: cosa aspettarsi durante la transizione

La menopausa — definita come 12 mesi consecutivi senza mestruazioni — tipicamente avviene tra 45-55 anni. La transizione perimenopausale e lo stato postmenopausale producono una costellazione sintomi altamente variabile:

• Sintomi vasomotori: vampate calore, sudorazioni notturne, brividi freddi (colpiscono 75-80% donne).
• Irregolarità mestruali: variabilità lunghezza ciclo, volume flusso alterato, spotting intermestruale.
• Disturbi sonno: insonnia, risvegli notturni frequenti, sonno non ristoratore.
• Alterazioni umore: irritabilità, ansia, sintomi depressivi, labilità emotiva.
• Sindrome genitourinaria menopausa (GSM): secchezza vaginale, dispareunia, ITU ricorrenti, urgenza/incontinenza urinaria.
• Cambiamenti cutanei e capelli: assottigliamento pelle, ridotta elasticità, rughe, diradamento capelli.
• Disturbi somatici: artralgie, mialgie, cefalea, affaticamento, calo libido.

Gravità e durata sintomi variano enormemente. Donne con significativo impatto qualità vita dovrebbero consultare operatore sanitario per discutere opzioni gestione evidence-based inclusa terapia ormonale menopausa (MHT), agenti farmacologici non ormonali (SSRI, SNRI, gabapentin, fezolinetant), e modifiche stile vita.