Età della Menopausa: Quando Inizia Tipicamente?

Le vampate di calore sono un segnale facilmente riconoscibile della menopausa. Ti chiedi a che età inizia la menopausa. La ricerca mostra alcune variabili che potrebbero predire il timing della menopausa naturale - che può verificarsi prima dei 45 anni, o a 55 anni o più.

Tempistica

La menopausa naturale sembra distribuita uniformemente tra le donne in tutto il mondo, tra 40 e 58 anni. In media, la maggior parte delle donne può aspettarsi la fine degli anni riproduttivi intorno ai 52 anni. La storia familiare è associata alla menopausa. Se sai quando tua madre l'ha avuta, probabilmente seguirai lo stesso pattern. I fattori genetici influenzano fortemente l'età in cui una donna smette completamente di ovulare.
Uno studio ampio (American Journal of Epidemiology, Vol 167, No 11) ha rilevato che le latine sperimentano la menopausa prima delle bianche non latine, specialmente quelle non nate negli USA. Le giapponesi-americane la raggiungono dopo le bianche non latine. Nessuna differenza significativa in nativi hawaiani o afroamericane rispetto alle latine.

Considerazioni

Razza ed etnia possono giocare un ruolo nel timing della menopausa naturale. Altri fattori: età prima mestruazione, numero di gravidanze, età alla gravidanza a termine. Uso contraccettivi orali, indice di massa corporea, background etnico e fumo sono tutte considerazioni per determinare quando potrebbe avvenire la menopausa.

Identificazione

Esami del sangue per livelli ormonali determinano se sei in menopausa. Sintomi che sembrano comuni potrebbero essere da problemi di salute sottostanti, rendendo importante sapere se vampate, assenza mestruazioni (o irregolari), o calo libido sono da menopausa. Malattia ovarica policistica (PCOD), anomalie tiroidee, disturbi ghiandole surrenali, malattie ipofisi vanno investigate, specialmente con sintomi precoci di menopausa.

Idee Errate

Non c'è età fissa per la menopausa naturale. Ereditarietà, stile di vita e storia riproduttiva giocano tutti un ruolo. Se pensi di aver raggiunto la menopausa, vedi il ginecologo per un esame. La menopausa è tempo per proteggersi da vampate e rischi associati come osteoporosi e malattie cardiache, rendendo importante sapere con certezza di aver raggiunto quel momento "magico".
Prenditi tempo per discutere a fondo i tuoi bisogni di salute col tuo medico.

Effetti

La menopausa può richiedere anni. È importante vederla come naturale. Impegnati a esercizio regolare, alimentazione corretta, gestione peso. Coinvolgi il medico nella tua cura, e ricorda che gli screening diventano più importanti che mai. Qualunque età per te, impara tutto sui cambiamenti nel tuo corpo. Prendi in mano la tua salute, e condividi la tua saggezza con altri.