Salute e malattia
L'estrogeno comprende tre ormoni: estradiolo, estrone, estriolo. Potente antinfiammatorio, protegge la salute femminile e la fertilità. Stimola crescita e sviluppo della riproduzione. Ruolo in adolescenza e gravidanza (dotti lattiferi). Regola metabolismo (crescita ossea, colesterolo). Recettori in cuore e cervello aiutano la memoria.
Poiché gli ormoni interagiscono, carenza o eccesso di estrogeni o progesterone causa squilibri responsabili dei sintomi menopausali.
Durante la menopausa gli estrogeni calano, ma non crollano fino all'ultima mestruazione. Nella transizione le donne vivono in "dominanza estrogenica": più estrogeni relativi al progesterone. I sintomi durano 10-15 anni, da circa 35 anni. Il Dr. John Lee sostiene che la dominanza estrogenica causa sintomi peri/post-menopausa, soprattutto nelle donne più giovani. La soluzione: riequilibrare con progesterone.
Ansia, tensione mammaria, cefalea/micrania ciclica, sanguinamenti irregolari, ritenzione idrica, aumento di peso.
Se non contrastati, alti estrogeni portano a: infertilità, cancro endometriale, amenorrea o sanguinamenti abbondanti, calo cognitivo, ictus, malattie cardiache. Lo stress alza il cortisolo, interrompendo il feedback ipofisi-ovaie → amenorrea da stress.
Xenoestrogeni (chimici ambientali, pesticidi) mimano gli estrogeni. Limitare esposizione: lavare/sbucciare frutta/verdura, evitare riscaldare cibo in plastica, bere da vetro non plastica/riusata.
Fitonutrienti da soia, ignami e altri alimenti. Carni e latticini magri e biologici. Integratore nutrizionale quotidiano di qualità.
Esame del sangue per livelli estrogenici. Il medico può richiedere anche estrone/estradiolo per sudorazioni notturne, insonnia, vampate, amenorrea.
Disturbi ormonali