Salute e malattia
Se siete in menopausa, potreste sperimentare vampate di calore. Molte le hanno, da lievi a gravi. In alcuni casi interferiscono con sonno e lavoro. Conoscere i trigger può aiutare a prevenire che diventino troppo gravi.
Le vampate avvengono quando una donna è in menopausa. Creano sensazioni di calore, vampate e rossore. In alcuni casi la pelle diventa rossa con sudorazione eccessiva.
La causa esatta è ancora sconosciuta. Sembra collegata a livelli diminuiti di estrogeni, che possono alterare l'attività del sistema nervoso autonomo. C'è anche la possibilità che bassi estrogeni causino malfunzionamento dell'ipotalamo, che regola il calore corporeo.
Una parte inevitabile dell'invecchiamento femminile: le ovaie smettono naturalmente di produrre estrogeni. Menopausa = assenza di mestruazioni per 12+ mesi consecutivi.
La rimozione delle ovaie abbassa gli estrogeni. Anche se non siete ancora in menopausa, potete avere vampate in questo caso.
Fumo, caffeina e troppo alcol aumentano l'incidenza. Formaggio e cioccolato sono altri alimenti che irritano il sistema e peggiorano le vampate.
Disturbi ormonali