Salute e malattia
La menopausa in sé non richiede alcun trattamento medico, ma alcuni aspetti di questo processo biologico naturale, come vampate di calore, depressione e secchezza vaginale, possono essere spiacevoli. Molti farmaci sono disponibili per trattare i sintomi della menopausa. Il tuo medico può decidere quali sono più appropriati per la tua situazione.
La diminuzione della produzione di estrogeni è ciò che innesca la menopausa e causa i sintomi associati. Sostituire gli estrogeni è il trattamento più efficace per affrontare numerosi problemi legati alla menopausa. Questa forma di terapia comporta rischi per alcune donne che hanno avuto o sono a rischio per certi tipi di cancro. Il tuo medico determinerà i dosaggi in base a queste informazioni per minimizzare questo rischio.
Basse dosi di antidepressivi della classe SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) hanno dimostrato la capacità di diminuire le vampate di calore. Effexor è il più comunemente usato. Altri SSRI che possono essere usati includono Prozac, Sarafem, Paxil, Celexa e Zoloft.
Il Neurontin, normalmente usato per trattare le convulsioni, si è dimostrato efficace nel ridurre significativamente le vampate di calore. La clonidina, normalmente usata per trattare l'ipertensione, può anche trattare le vampate di calore, ma gli effetti collaterali sono comuni; è disponibile in forma di cerotto o pillola.
Gli estrogeni svolgono un ruolo vitale nella formazione di nuovo tessuto osseo. La diminuzione della produzione durante la menopausa rende le donne in questa fase più vulnerabili alla perdita ossea.
I bifosfonati come Fosamax, Actonel e Boniva sono trattamenti senza ormoni che trattano e prevengono l'osteoporosi. Contrastano con successo la perdita ossea e il rischio di fratture e hanno sostituito gli estrogeni come trattamento principale per l'osteoporosi nelle donne.
I modulatori selettivi dei recettori degli estrogeni (SERM) includono farmaci che contengono raloxifene. Questa sostanza imita gli effetti positivi degli estrogeni sulla densità ossea nelle donne e non comporta gli stessi rischi degli estrogeni.
La secchezza vaginale è un sintomo preoccupante per molte donne che attraversano la menopausa poiché può influire negativamente sull'attività sessuale; può anche causare problemi urinari. Un trattamento medico comune è l'estrogeno vaginale sotto forma di compressa, anello o crema. Questi trattamenti rilasciano piccole quantità di estrogeni che penetrano nel tessuto vaginale.
Oltre ai farmaci, alcune strategie di auto-cura possono offrire sollievo dai sintomi della menopausa. Per molte donne, certi cibi possono innescare le vampate di calore. Fare uno sforzo per monitorare gli episodi può aiutarti a gestirli meglio, come eliminare certi cibi e bevande. Lubrificanti vaginali a base d'acqua come Astroglide e Vagisil sono facilmente reperibili in supermercati e farmacie e possono alleviare la secchezza. Un sonno adeguato è fondamentale; evita caffeina, fai esercizio durante il giorno e usa tecniche di rilassamento come meditazione, respirazione profonda e rilassamento muscolare progressivo. Gli esercizi di Kegel, che mirano ai muscoli coinvolti nella minzione, possono migliorare l'incontinenza urinaria. Una dieta equilibrata con molti cibi freschi integrali può anche gestire i sintomi.
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