Approcci Naturali ai Fibromi Uterini: Rimedi Erboristici e Supporto

Tisana alle erbe

Tisana da erbe che aiutano a ridurre i fibromi: trifoglio rosso, cimicifuga, assenzio, lampone rosso. Preparazione: 1 cucchiaio colmo erba essiccata in tazza, coprire con acqua bollente. Infusione 10-15 min, filtrare in brocca. Bere 1 tazza 2 volte al giorno.

Dieta ricca di ferro

Se fibromi causano sanguinamenti abbondanti/prolungati → anemia (pochi globuli rossi). Il ferro è essenziale per produrli e prevenire anemia. Fonti alimentari: verdure a foglia, carni rosse, molluschi, uova, legumi. RDA ferro 18 mg; si può aumentare a 20 mg/die.

Applicazione di calore

Calore su basso addome migliora circolazione pelvica → riduce fibromi. Allevia anche dismenorrea (crampi mestruali dolorosi). Borsa acqua calda, termoforo, bagno caldo.

Crema al progesterone naturale

Composto attivo: progesterone, ormone steroideo prodotto dall'ovaio. Corregge squilibrio da estrogeni anormalmente alti rispetto al progesterone. Ripristinare equilibrio aiuta a ridurre i fibromi.

Olio di enotera (Evening Primrose Oil)

Olio essenziale estratto dai semi di enotera. Ricco di acidi grassi essenziali, composti antinfiammatori che alleviano l'infiammazione da fibromi. In capsule nei negozi di alimenti naturali.